Die „Neue Rückenschule“ setzt den Menschen in seiner Ganzheit aus Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt. Durch praxisorientierte Kurse werden spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen vermittelt, die darauf abzielen, die Mobilität zu erhalten und den Rücken wieder in Schwung zu bringen. Neben den praktischen Übungen werden auch theoretische Inhalte vermittelt, die einfache Selbsthilfemöglichkeiten bei Rückenschmerzepisoden aufzeigen.

Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, darunter psychosoziale Faktoren wie Angst, Depression und Stress sowie körperliche Faktoren wie Bewegungsmangel und Zwangshaltung. Der Kurs der „Neuen Rückenschule“ zielt darauf ab, den Spaß und die Freude an Bewegung zu vermitteln, die Teilnehmer zur Steigerung ihrer körperlichen Aktivität zu motivieren und somit ihre Rückengesundheit zu fördern.

Die Ziele der „Neuen Rückenschule“ umfassen die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen durch die Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit, die Aktivierung der Ausdauer, die Schulung der Koordination und des Gleichgewichts sowie die Förderung der Körperwahrnehmung. Zusätzlich werden psychosoziale Gesundheitsressourcen gestärkt, indem ein aktives Gesundheitsbewusstsein aufgebaut, eine positive Stimmung gefördert und die Selbstwirksamkeit sowie Sozialkompetenz gesteigert werden. Darüber hinaus unterstützt die „Neue Rückenschule“ die Bewältigung psycho-somatischer Beschwerden, indem sie die Entspannungsfähigkeit und Stresskompetenz fördert und den unspezifischen Rückenschmerz entdramatisiert.

Insgesamt bietet die „Neue Rückenschule“ nach KddR einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung und Prävention von Rückenbeschwerden, der darauf abzielt, die Lebensqualität der Teilnehmer zu verbessern und sie zu befähigen, aktiv für ihre Gesundheit zu sorgen.